2023-11

40代で妊活をスタートし初妊娠、出産することも珍しくなくなりましたね！大切なのはお互いの身体が今どのような状態になっているのかを知ることと、一日でも早く妊活を開始することなんです。さらに40代はお仕事などでも忙しく、より充実していると思うので、妊活は計画的に進める必要があります。

射精後の過ごし方は、骨盤を高くして安静を保つと良いと言われていますけど、すぐに動いても元気な精子はちゃんと子宮の中に入っていきますから心配しなくてokです！あとは、射精後は妊娠している可能性を考えて行動することが大切ですね。

妊活中にやってはいけないことは、カフェインの摂りすぎや湯船に浸からず身体を冷やしてしまうことなどが挙げられます。妊娠したことが分かるのは3週目に入ってから！そのため、妊活中から意識しておくことが大切です。