こんにちは☆
心理カウンセラーで自身も現在妊活中の植月しずくです(^-^)
このブログでは、同じように妊活で頑張ってらっしゃる方、これから妊活をスタートさせようと思われている方に役立つ情報や、私自身の妊活での悩みや葛藤なんかも皆さんと共有して、一緒に妊活ライフを前向きに過ごしていけたらと思っています♪
今回は、私がおすすめする妊活には欠かせない《葉酸サプリ》をご紹介していきたいと思います！
葉酸は、妊娠を望む女性～妊娠～出産後授乳時に必要不可欠な栄養素で、厚生労働省でも積極的に摂取するよう推奨されています。
でも、今や葉酸サプリは色々な会社が出しているため、どのサプリを選んだらよいのか迷ってしまいますよね(;^ω^)
私もめちゃくちゃ調べ倒しました！そしてたどり着いたサプリが、ゲンナイ株式会社が開発した【プレミン】です☆
では、何が他と違っていてどこが良いのか？
しっかりお伝えしてまいりたいと思います♪
ゲンナイ製薬「プレミン」の特徴
プレミンは、特にCMもやっていませんし、商品として有名なわけではないのですが、知れば知るほどこだわりをもって商品開発していて、妊活期から出産後までの女性の身体に本当に必要なものだけをしっかりと配合していて、さらに安心安全の商品なんです！
以下詳しくお伝えしていきますね(^^)/
①時期別に葉酸含有量を変えている
プレミンの一番の特徴は、「妊活期～妊娠13週」「妊娠14週～出産」「出産後授乳期」と、時期ごとに商品が分かれていることです！
他のメーカーの葉酸サプリはほとんどが一種類で、葉酸含有量は400マイクログラムを基準としているところがほとんどですが、本来は時期によって必要となる葉酸の摂取量は異なります！
以下は食事とは別に摂取するべき葉酸量として、厚生労働省が示している値になります。
・妊活～妊娠13週まで→400マイクログラム（プレミン400マイクログラム）
・妊娠14週～出産まで→240マイクログラム（プレミン240マイクログラム）
・出産～授乳期まで→90マイクログラム（プレミン110マイクログラム）
このように、プレミンは推奨されている摂取量に合わせて商品を販売しているんです☆
さらに、妊娠14週～は鉄が最も重要となるため、吸収率の高いヘム鉄ブレンドを中心に配合され、出産後～にはビタミンAを中心にビタミン・ミネラルもしっかり含有されているんです。
このように、プレミンは葉酸以外にもその時期に必要な栄養素を正しく摂取することができるようになっています！
ポチップ葉酸の取りすぎは過剰摂取となり注意が必要
妊娠14週以降に妊活期～妊娠13週の時と同じ400マイクログラムを摂取するのは過剰摂取となり、場合によっては蕁麻疹が出たり、発熱したり、生まれた子供が喘息になってしまうリスクがあるとのこと💦
実は、私も初めはCMでもやっている有名なメーカーの葉酸サプリを飲んだのですが、胸やけのような症状が出てしまって使用を中止したことがありました。
それがはたして葉酸の過剰摂取による症状だったのかは定かではありませんが、そこのメーカーは葉酸が800マイクログラムも入っていたんです。。そもそもが多すぎですよね💧
ですから、パッと見でなんとなく「名が知れてるから」と言って、安心の商品であるとは限らないということを知っておいていただきたいなと思います！
②第三者機関（NSF GMP）で審査・認定されている
日頃からサプリを購入される時に、品質や安全性をしっかり調べるという方の中には、GMPマークがついているかどうかで判断するという場合もあるかと思いますが、プレミンはさらに上を行く【NSF】GMP認定工場製品になります！
GMPというのは日本の審査機関で、自社内での検査・審査だけでなく、第三者機関が審査し認定されることでGMP（適正製造規範）認定工場製品マークを提示することができるんです。
医薬品の製造には、ＧMP認定が義務付けられていますが、サプリは義務付けされていません。
しかし、サプリと言えど私たちが毎日摂取するものですから、やはりしっかり審査されたものを選びたいですよね！
最近では、GMPマークがついているサプリはちょこちょこ見られるようになりましたが、プレミンはさらに審査の厳しい《NSF GMP》という、WHOの協力期間で行っている世界基準の審査機関で認定されている工場なんです☆
これってけっこうすごいことなんですよ～！
さらに、上記は工場に対する審査となりますが、【製品】についてもプレミンはGMP認定を受けているんです(/・ω・)/
③人による臨床試験を行っている
さらにビックリなのが、プレミンは実際に一般女性の「安全臨床試験」を実施し、安全であることが確認されている商品なんです！！
もう、ここまできたら薬のレベルですよね(@_@)
プレミンは、日本で初めての安全性試験実施済み葉酸サプリとして、UMIN（大学病院医療情報ネットワーク）に登録されています。
④無駄なものが一切入っていない
他のメーカーの葉酸サプリの中には、葉酸や妊娠・出産に必要な栄養素以外にも、ヒヤルロンやプラセンタなど、女性が喜びそうな美容成分も配合されている商品があります。
でもプレミンは、赤ちゃんにとって必要ないものは一切配合せずに、その分原材料の質を徹底的に高めることを選びました！
⑤原材料・原産国を全て提示している
原材料で何を使われているのかということは、みなさん気になるところだと思いますが、プレミンは原材料の【原産国】まで開示している徹底ぶりなんです！！
例えば、原産国が中国だったとしても、最終加工国が日本であれば、原材料は「国産」と記載することができてしまいます。
プレミンは、品質が安定しない近隣アジアの原料は一切使用していないため、原産国を堂々と開示できるんですね☆
赤ちゃんを迎えるという大切な時期に飲むサプリだからこそ、安さだけを掲げて品質を落とすようなことはせず、少し値段は高くなったとしても品質を優先して作られたプレミンは信用性があります♪
楽天市場なら公式よりも6円ほど安く購入できて、楽天ポイントも貯まるので、楽天愛用者にはおすすめですよ～✌
さらに商品にはプレミンポイントが付いていて、貯めると枚数によって《はらまき》とか《足先あたため製品セット》を貰えるのも嬉しい特典です(^▽^)
まとめ
今回は、 私がおすすめする妊活には欠かせない《葉酸サプリ》をご紹介してまいりましたが、参考になりましたでしょうか？
サプリって、目に見えて効果が分かるものではないうえに、商品は多数存在するので、何を基準に選んでよいのか迷いますよね。。
どうしても、CMなどで紹介されていたり、多数の人が飲んでいるサプリを選びがちですが、
自分がなんのためにサプリを飲むのか？
どの栄養をどのくらい摂取したいのか？
本当に安心・安全なものなのか？
ということを基本にサプリ選びをしていくのが良いのかなと思います！
プレミンは、安心・安全の徹底ぶりを知れば知るほど、そのこだわりに感動している私ですが、なにより好きなところは、すごい商品にもかかわらず、あまり積極的に宣伝していないところです(笑)
プレミンよりも売れている葉酸サプリってありますけど、CMしたり雑誌にガンガン載せたりしてるじゃないですか。
それに比べてプレミンは地味です(笑)
私の見解ですが、派手に宣伝しない分、商品開発にお金をかけてるんじゃないかなーと思っています。
みなさんも是非！プレミンシリーズ試してみてくださいね☆
その他、情報などあればコメント待ってます(^^)/
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